Workshop: Mantelzorg en werk

Voor mantelzorgers die werk, privé en de zorg voor een naaste combineren.
Hoe blijf je overeind zonder overbelast te raken? Maximum aantal deelnemers 25.
Wat je kan verwachten van deze workshop:
• Inzicht in hoe je zorgtaken, werk en privé beter in balans brengt
• Oefeningen die helpen om tijdig op de rem te trappen voordat het te veel wordt
• Handvatten om hulp te vragen én te accepteren zonder schuldgevoel
• Praktische tips voor meer energie, voor minder stress en om helder te communiceren op je werk.

AANMELDEN? Stuur bij voorkeur een mail naar mantelzorg@stichtingsamens.nl en
vermeld om welke activiteit(en) het gaat. Lukt mailen niet bel dan 0297 230 280.